失眠的原因应该和心脾虚,心肾不交的问题有关系。口渴的问题注意合理的饮食清淡,健脾安神养心,可以用:薏米,酸枣仁,合欢皮,夜交藤,莲心,大枣煎水喝,也可以布包好,和粳米煮粥喝,可以睡前喝一些蜂蜜,牛奶,刺五加口服液,养血安神片等