穴位按摩消水肿。有些上班电脑族老是面对着电脑,长期处于“久坐”中,这样小腿会经常看起来“肿肿的。而在我们腿部膝盖下的“四指”有一个穴位,每天晚上用手指用力按压部位,就可以很好解决问题。
在按摩小腿肚的时候,要尽量用手指大力的按,越用力越好,会有一些痛感,这是正常现象。