缩阴运动锻炼怎么做吶？

。建议手术后采用中医动态的疗法服用中草药综合治疗全面调养,提高免疫力,有效的控制病情发展,调整阴阳平衡,达到完全康复的目的

你好，根据你的情况给你几点建议1.适当吃一些粗杂粮，调整肠道菌群。2.饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，补充膳食纤维。同时可以服用中药人参皂苷Rh2，经过现代医学的研究，具有抑制癌细胞生长、诱导癌细胞凋亡、逆转癌细胞异常分化的抗肿瘤作用了提高人体免疫力的免疫调节作用。以单方产品效果最佳，胶囊外包装有利于人体肠道吸收，同时科学研究表明成分含量在16.2%是最适宜人体吸收又能很好发挥抗癌作用。

你好！很高兴为您解答的，现在睡眠不好的原因的，可以睡前的时候喝杯牛奶的，可以有助于睡眠的，平时也要多注意自己的饮食均衡的，白天的时候尽量的不要睡觉的，晚上的时候睡觉才会更踏实一些的

甲状腺癌最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者康复后能够长期存活中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法。甲状腺癌建议你用红豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白术、八月札、知母、片姜黄、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量，甚至达到临床治愈，有康复的可能。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并可以防止残存癌细胞卷土重来，防止复发转移。

你好，你的这种情况考虑对身体没有什么大的影响的，不必过度担心。指导意见长期吸烟，对肺有很大的影响，建议及时戒烟，戒烟时，可以使用其他东西如糖类等代替糖类。

可以啊，对水果没什么忌讳的。一般不多吃就行。一般没有人天天吃同一种水果吃很多的。几天换个口味就没事

一般月经过后一个星期左右，某一天突然下面会有液体流出透明的并且黏黏的可以拉丝

你好，根据您现在的情况可外搽孚琪乳膏，不要吃辛辣的食物，连韭菜大蒜之类的也最好别吃指导意见还有海鲜是最忌讳的，另外要多注意休息，睡眠要好，保持心情适中，不能太兴奋也不要太烦躁，不要有太大的压力

男性，咨询关于腿部受伤的相关问题，咨询具体情况，需要如何处理的问题您好，这种情况是这样的，已经有消毒处理，问题并不严重，肿胀的情况一般会自行缓解，目前需要注意防止感染就可以了。希望能够理解。

出现了胃口难受，而且有胀痛的表现，应该考虑是急性胃炎的可能性比较大，这种应该注意以清淡饮食，避免吃辛辣刺激，生冷食物，少吃多餐，不要吃一些比较辛辣的食物吗，注意休息。