饮食保健是上策,尽量少用药品,避免副作用。
1.有的人不大适合喝牛奶。
2.可经常使用食用菌类,雪耳、木耳、冬菇、灵芝等提高免疫力的。
3.饮食上要健脾、化湿、破淤。开胃、消滞数山楂,配合麦芽、鸡内金等效果更好。开胃化湿用淮山、苡米、茯苓。
4.蜂蜜保健价值高,对肠道好。
5.民间用姜茶治痢疾,有双向免疫作用