西梅干可以治便秘的,具体治疗效果因人而异。西梅干的营养价值比较高,不仅能够补充人体所需要的维生素,当中的纤维素也能促进肠胃道的蠕动,改善便秘的症状。
出现便秘的症状,可以喝酸奶,多吃清淡易消化的食物,可以吃些富含粗纤维的食物,比如香蕉或者芹菜。可以喝些蜂蜜水,也能够改善大便干燥的症状,起到缓解便秘的作用。