你好,很高兴为您解答。在宝宝7个月的时候,奶水已经不够宝宝吃的了,这个时候需要给宝宝添加辅食来补充营养了。下奶的汤水如花生黄豆猪蹄汤、黄花菜瘦肉、豆腐丝瓜汤、黄酒炖鲫鱼等都是非常不错的,另外还要保持充足的休息,良好的睡眠;
保持轻松愉快的心情。让宝宝多吸吮,也会增加奶量的,希望我的回答对你有用,祝降