按摩来增高的方法是不太可信的,对于增高效果并不是特别好,个子的高矮首先要考虑的是和遗传因素有关系,还有就是和后天的营养有关,可以让孩子多吃蔬菜和高蛋白食物,优质蛋白食物和含钙丰富的食物,含锌丰富的食物,防止偏食,保证休息时间和质量。
多参加体育锻炼。有一些孩子在后期的时候会增长得比较快一些。