你好,患有腰间盘突出和颈椎病需要药物治疗,控制炎症,以免导致强直性脊柱炎(虽然概率很低)。腰椎间盘突出的话,不严重物理疗法,或者不治疗。
严重的话,需要手术治疗,具体要看你的影像报告和临床评级。脖子僵硬,考虑颈椎退变(上了年纪都会有,也就是常说的颈椎病),建议X片检查以确诊。