一般做无氧运动是不会导致月经推迟的,做运动有提高新陈代谢的作用对身体是有益的,并不会导致月经推迟的情况,而且一般月经推迟存在两方原因,第一个原因是因为怀孕了,如果上次月经干净后存在性生活的可能是因为怀孕了导致的月经推迟,患者可以到医院进行抽血化验排除怀孕的可能,另一个原因是内分泌紊乱导致的月经推迟,这时患者可进行激素方面的调理,也可以中药调理。