你好!从描述来看是脾气虚,肾阴虚等情况导致的。所以治疗是健脾补气,滋补肾阴等来治疗。中药治疗可以用补中益气汤和六味地黄汤适当加减来治疗,中成药可以用补中益气丸和六味地黄丸一起治疗,食疗可以用黄芪,当归,党参,茯苓吗,山药等煲汤服用,注意适当的锻炼,祝你健康。