在月经期间不让洗头主要就是怕在月经期间洗头的话会引起风寒头痛的情况,但是如果自己在洗头之后及时的擦干的话是没有多大的问题的,一般是在月经期的前两天不要洗头,因为这个时期会容易形成头痛的情况,在月经的第三天就可以进行洗头洗澡了。
月经期间的时候要注意不吃刺激性的食物,同时对于过咸或者是浓茶咖啡等物,也是不要吃的,尤其是生冷性的食物更不能吃。