来月经的时候是可以吃感冒药的,不会对身体有什么副作用的,放心好了。你现在要多喝水,多休息,多吃清淡的食物,像巧克力、海鲜等之类的刺激性食物最好不要食用了。
平时的时候要多进行锻炼,增强自身的抵抗力及免疫力。