病情分析: 这种情况和你体内缺钙等有一定的联系,如果是不由自主的,可能是激动,精神紧张引起的症状了。意见建议:建议在睡觉的时候听听音乐,平时呢多运动锻炼身体,增强你的体质.补充一些蛋白质,维生素和矿物质,加强你的营养,