您好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。建议您去正规医院详细的检查一下，确定病因。
祝您早日康复。
病情分析：
考虑您患有阴道炎，一般情况下，阴道炎临床上以白带的性状发生改变以及外阴瘙痒灼痛，异味为主要临床特点，同房疼痛也常见，感染累及尿道时，可有尿痛、尿急等症状。
指导意见：
阴道炎很多种，建议先查下阴道分泌物，明确一下炎症类型，对症治疗即可，治疗多以针对病因抗生素类药物加外用栓剂和洗液配合治疗。保持外阴清洁干燥，避免搔抓。勤换内裤，避免交叉感染。
病情分析：
你好，精子数量少的原因有内分泌异常，精浆异常等常导致睾丸生精障碍，表现为少精甚至无精症。精子数量少会直接影响男性生育能力。
指导意见：
应该多吃富含锌硒的食物对改善精子效果最好，比如牡蛎、海产品、动物肝脏等。同时配合富含蛋白锌硒的凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片来调理效果会更好。及时补充蛋白锌硒有助于提高精子活力，增加精子数量，提高精子质量和免疫力，降低精子畸形率，提高男性生育能力。
病情分析：
您好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,如各种激素分泌异常或不排卵等,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.
指导意见：
建议您可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒，对您这样的情况效果都不错的，另外，饮食上一定要以清淡为主,生活上注意不要长期熬夜。
病情分析：
您好，您的情况痛经的话，在治疗上建议使用元胡止痛片或者痛经丸进行治疗较好,
指导意见：
不要使用生冷食物和油腻食物,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力！
以上是对“痛经肚子疼不舒服，有时候还绞痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好对于你的情况有可能是身体平时，不注意饮食营养缺少体育锻炼，或者是肾阴虚，才会导致免疫力低下，特别容易感冒的
指导意见：
对于你的情况需要去医院中医科号脉检查一下，如果是肾阴虚造成的，可以服用六味地黄丸治疗，如果是身体缺少体育锻炼，需要多吃高蛋白食物每天跑步1000米以上，身体素质提高了才不会频繁感冒
病情分析：
年青人长智齿，引起牙龈发炎，在临床非常多见。等智齿完全长出来就好了。
指导意见：
一般都是保守治疗，先控制炎症，让智齿长出来。这个过程很痛苦，可以用镇痛药，抗生素控制炎症。尽量保护智齿，不轻易拔掉。我们都有智齿。如果情况确实严重，确实无法保有智齿，在行拔出。
你好，一、药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。
二、外科疗法：包括不同的矫形手术、人工关节的置换、滑膜切除等。手术不能治愈疾病职能改善关节功能和生活的能力。三、替代医疗：所谓替代医疗指的是西医系统之外而又验证到治疗效果的疗法总称。四、其他治疗：包括物理、康复、职业训练、心理等治疗，是本类疾病综合治疗的不可少的部分。
你好，糖尿病饮食禁忌多吃，但不意味着少吃或者不吃，健康的吃，合理的吃。忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食。宜食粗杂粮如荞麦、燕麦片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。
病情分析：
你好，像你这种情况，你脸上可能起的是粉刺，建议你平时注意皮肤清洁，使用温水洗脸，你晚上可以尝试使用蜂蜜加食盐混合之后来做面膜，能够帮助祛痘。
指导意见：
平时注意不要熬夜，保证充足睡眠，饮食方面要清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，多喝水，有助于改善皮肤。
病情分析：
根据你的描述考虑这种情况下首先要排除有心脏病变造成的情况。
指导意见：
建议你最好去医院检查一下心电图或者是心脏彩超，根据检查结果再考虑针对性处理。
以上是对“出汗，短暂性失明，胸闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
