建议不要通过吃药来控制您的精神症状,因为您还在学习成长过程中,对于很多问题还需要学习和实践。建议多读一些好书,多参加一些锻炼,放松心情,开拓视野,增加为问题的洞察力,培养宽容友爱的情操,这些远胜过您服用抗焦虑的药物。