您好,这位朋友,如果您在伤情好转以后仍感觉患处疼痛,并且在穿底比较薄的鞋子时明显,那么有可能与陈旧性损伤有关,有时因局部的粘连或是韧带的松弛,可以引发慢性的疼痛症状。
指导意见对于您的情况,建议先到当地正规医院的骨科就诊,病情明确的话,可以通过中医针灸、理疗、按摩等方法治疗,也可以用些活血通络、舒筋止痛的药物做局部烫洗,这样往往有助于康复,朋友!在平时,请您注意休息,避免过量负重或是剧烈运动,调整好鞋子的舒适度,祝您健康,朋友!