你好,针对你的症状描述,像你这种情况很可能存在精神方面的病症。建议你尽早去专科医院进行系统检查,以明确诊断对症治疗,同时要多与人交流,多从事户外活动,保持乐观情绪,对你身体及心理的健康会有很大的帮助,好吗?
以上是对“心不发慌心一阵阵发凉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!