这种情况的原因主要是长时间焦虑紧张,或者是由工作压力过大造成的,初步诊断神经衰弱。出现这种情况是可以口服安神补脑液调理观察的,多吃一些含维生素多的食物,不要吃辛辣食物,避免长时间熬夜,都有利于改善症状的,消除紧张情绪。
以上是对“晚上睡不着,老是爱胡思乱想的是什么原因啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!