肩膀甩东西用力过猛，然后就痛，请问有没什么简单的方

性早熟的预防1、要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等，也不要滥用未经严格检测的所谓儿童食品　2、勿给孩子滥服营养滋补品，比如蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药，妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触　3、及早发现，及时治疗。家长除掌握必要的医学知识外，平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象，一旦发现异常，应及时前往正规医院就诊。　4、对性早熟的儿童应进行月经知识和经期卫生的教育，性教育应根据儿童的理解力及早开始。