你好,根据你的描述,你想知道如何恢复你的脚踝,很是困扰的。既然是骨裂的话,建议还是以静养为主,骨头的恢复主要靠身体自己的恢复的。
饮食上的话,多吃含钙质和丰富蛋白质的食物,建议每天都要喝杯牛奶的。希望你幸福。以上是对“脚扭伤骨裂吃什么较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!