断经,失眠,多疑,易怒,这些是诊断为更年期综合征的依据,处理更年期综合征可以用药物治疗,比如,有的药片可以缓解症状或者找老中医开中药调理。
你可以多接触些高兴快乐的事,比如跳舞唱歌。不要食辛辣食物,注意作息时间规律。