预防卵巢早衰的食物分动物性食物和植物性食物两类,动物性食物,比如羊肉,羊腰子,牛腰子,猪腰子。甲鱼,蛤蟆,蛤蟆油,胎盘等,都是对卵巢早衰有一定疗效的动物性食物;
植物性食物对卵巢早衰也有一定的调理作用。