指导意见:您这种情况是性欲旺盛的表现,一不留神就容易手淫。您如果想避免这种情况出现,
一、,要做到避免接受一切形式的性刺激,比如:影视作品、网络图片、声讯电话、女性用品等等,只要是这些东西里面含有可以使人出现性兴奋的内容,都需要拒绝。
二、,要一个体育运动项目作为业余爱好,这样既可以锻炼身体,又可以白天把人搞得累一些,晚上促进睡眠,以降低性欲。
三、,要把精力放在学习上。