速看 宝宝睡眠浅，动作稍大或一有声响就醒！
缺钙导致的睡眠浅，要积极给他补钙。人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直到清醒。在深睡眠期，人的大脑皮层细胞处于充分休息状态，对稳定情绪、平衡心态、恢复精力极为重要。同时，人体内可以产生许多抗体，增强抗病能力。研究表明，刚开始入睡的3个小时十分重要，因为在这段时间内，深睡眠占了差不多90％。宝宝进入深睡眠时睡得特别熟，不容易吵醒，一般持续70120分钟，然后转入2030分钟的浅睡眠，一夜如此交替35次。婴儿的睡眠时间长，浅睡眠和深睡眠各占50%，婴儿睡着时有微笑、皱眉、吸吮等动作，这就是婴儿在浅睡眠期。婴儿的浅睡眠期到深睡眠期周期很短，而且次数多。随着婴儿的成长和脑神经的发育完善，婴儿的总睡眠时间相应减少，渐渐养成夜里长睡白天小睡的节律，浅睡眠期到深睡眠期的周期也相应延长，深睡眠时间占总睡眠时间的比例相应提高。随着宝宝的长大，白天活动增多，晚间浅睡眠期的表现除了肢体转动外，还会有梦语、夜哭等，但这些动作大多是无意义的，即使睁眼也是无光的。排除生理性原因外，一般几分钟后，又能进入深睡眠期。也有不少孩子醒来后张着眼睛躺在黑暗中，不声不响，过一会儿就自己又睡着了。大部分宝宝即使小便、喝水后，也能很快入睡。我家宝宝也这样,抱在手上好睡觉,可是一放下他还睡不到两分钟就醒来了,抱起来又睡了,不过宝宝精神状态不错,吃的也不错,就应该不是大问题,我家宝宝一直都是这过来的,现在快三个月了,累人。睡前洗个澡做做按摩比较有效。
