病情分析: 根据你的描述,高血压需要严格的控制,治疗方面建议服用长效复方制剂。平是要低盐,低脂饮食。避免劳累。药物治疗,开始是单一药物或者2种药物联合使用,通常为钙离子阻断剂+肾素血管紧张素抑制剂,如果控制不理想,可加用利尿剂,中枢性降压药,和ARB类。
意见建议:平常注意低盐,低脂饮食,多运动,可以多吃芹菜,和决明子泡茶。不要饮酒,不吃辛辣避免精神紧张,定期监测血压。