像你这种情况来说,一定要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯,防止出现慢性胃炎平时要注意吃饭七分饱为主,忌食辛辣刺激性食物和生冷硬食物,注意饮食的温度要冷热适宜以上是对“总觉得饿,困,乏力,像吃不饱一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!