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患者提问
怀孕16周晚上睡觉睡不踏实,总是半睡半醒的状态,怎么办?
提问时间:2020-05-21 18:42
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
其实孕期建议你白天不要睡那么多的,还有需要多一点运动也是比较好的,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶的,因为可以很好的助眠,还有不要想太多。
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