你好睡觉之前如果用过电脑、看了电视,一定要洗脸,并且用点细盐加水稍稍按摩一下脸上油腻的部位(容易出油的皮肤用这个方法效果很好,会感觉清爽舒适,坚持的话,毛孔也会慢慢缩小。
),可以让皮肤健康点;尽量控制不要吃太辣的食物。不要吃油炸烧烤类食品(比如方便面和某些洋快餐等等);如果有可能,尽量不要熬夜,那也是促进痘痘疯长的原因之一;
指导意见应该经常用温水含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。
不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不挤压痘痘.心情应舒畅.多吃蔬菜水果.可服小剂量四环素或红霉素与外涂痤疮平。