你好、看了你的描述、脏腑虚火上升就会熏扰到咽喉、热气凝结不散、就会让嗓子不舒服了、出现喉咙干、喉咙痒、有痰咳不出来的感觉进行适当体育锻炼、正常作息、清淡饮食、保持良好的心理状态以通过增强自身整体免疫功能状态来提高咽部黏膜局部功能状态