病情分析:一般臀部上的肉和大腿的肉多,可以加强运动锻炼促进脂肪消耗,饮食清淡规律,避免高脂肪肥甘食物意见建议:建议 饮食清淡避免高脂肪肥甘高热量食物,饮食清淡,食用膳食纤维蔬菜水果粗粮,可以加强云不动锻炼,如泡脚健身操跳绳等运动,臀部腿部局部按摩理疗