建议:你好鉴于你的情况属于肾虚阴虚引起。建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,按时休息,适当锻炼,戒烟酒茶,可以服用枸杞杜仲水煎送服六味地黄丸坚持一段时间就会好转。
治疗期间避免性行为过渡。早日康复。