根据您的叙述,您的情况有可能是身体的免疫力比较弱,导致身体有感染的问题导致的,可能与疲劳、熬夜、情绪、饮食也有点关系。
可以考虑选择中药如小柴胡汤加减治疗。保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,注意饮食营养的合理搭配,避免偏食,避免暴饮暴食,适时增减衣物。