三个月的宝宝咳嗽的话应该及时含铁丰富的辅食:蛋黄、鱼、肝泥、肉末、动物血、绿色蔬菜泥,豆腐等。动物性食物中的铁吸收利用率比植物性食物要高。
菠菜含草酸多,妨碍铁吸收,应煮开,过滤后吃。还应坚持母乳喂养,母乳中的铁易吸收利用。