一般情况颈肩部疼痛不适头痛头晕,可以注意休息。颈部按摩理疗,应用药物治疗,必要时骨外科颈椎拍片或核磁共振检查明确建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免颈部劳累,不要长期低头工作上网,颈部按摩理疗,应用颈舒颗粒,消痛贴膏