您好:根据您所描述的情况来看、您这种情况要看看您以前膝关节有没有受过外伤的情况。比如膝关节摔过或者是扭伤过。(根据您的症状来看主要是考虑半月板和膝关节里韧带的问题)。
针对您的提问。您这种情况首先是要明确您这种情况导致的原因。您可以做个膝关节的磁共振看看、或者做个关节腔镜看看。只有明确后治理的效果才好。