长期饮食不规律,或者经常暴饮暴食,爱吃生冷辛辣等刺激类的食物,都容易出现急性胃炎,造成出血的。平时一定要注意饮食规律,多吃好消化的食物,注意少食多餐,不要暴饮暴食,这样可以预防,如果有胃部不舒服,及早就诊尽早用药。