孕妇几个月吃奶粉好

你好，一般是三个月以后，前三个月胎儿小，主要补叶酸了，三个月开始就可以吃孕妇奶粉了。怀孕5个月还是可以吃奶粉的。

这个时候应该多吃蔬菜，水果，干果，一些富含粗纤维的食物，因为孕妇会因孩子的长大，造成便秘。还应该多吃一些鱼类，肉类等营养丰富的食物，像海带，虾皮等深海水食物也应多吃，会使孩子的智力得到很好的发育。

这个时候的孕妇应考虑添加一些叶酸，钙类营养品。因为前三个月使孩子脑子发育最快的时机，补钙并不太好，现在补钙时机刚好。

这样会使孩子的骨骼发育的更好。但还应注意加强锻炼，使得吃下去的食物更好的吸收。