这种情况原因有很多,可能是学习压力太大,精神紧张所以晚上睡眠不足以至于总是爱困,可以适当到外面去放松放松。营养的消耗是犯困的根源,脑部的供血减少,引起脑细胞的供氧减少,这是容易发困的重要原因之一,建议到正规医院检查一下,明确病因。