一般这种体制多会导致失眠等症状的,也就是所谓的火大,可以适当的吃点六味地黄丸指导意见坚决摒弃一些不良饮食习惯哦,戒烟,戒酒.不食刺激性食物,少食油炸,腌制食物;多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品