问题分析:小孩已经12岁了,这些东西是都可以吃的枸杞和黑木耳有补铁的功效,能预防缺铁性贫血,核桃是能健脑,增加儿童智力,鸡蛋含有大量的蛋白都是易于儿童生长发育的食物。
意见建议:平时可以多给儿童吃这些食物能,帮助儿童的生长发育。此外也可适量的,给儿童添加补充维生素的饮食,平时多吃蔬菜和水果,多饮水,注意保暖,保证充足的睡眠,适当的体育锻炼也能够增加儿童的抗病能力。