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患者提问
中老年腰痛、肩周炎适合吃什么钙
提问时间:2020-03-08 14:11
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
指导意见:你好,补钙应食补与药补相结合。食补可多吃含钙丰富的食物,如牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类、花生、芝麻及蔬菜等。
首推牛奶,牛奶含钙高,人体吸收好。
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