通常消除水肿的食物可以选择新鲜的水果,比如说可以选择西瓜,草莓,柚子,香蕉,葡萄,猕猴桃,里面还有非常丰富的钾,可以有效的改善身体的水肿。
晚上睡觉之前可以使用温开水泡脚,缓解一天的疲劳也可以消除水肿。也可以多吃绿色的蔬菜,比如说冬瓜,豌豆,白菜,芹菜。