健康指导:不可以,其效果较差,大多容易反弹,对人体危害不小,有一定几率导致月经紊乱,建议食动结合调整生活规律。同时建议饮食最好以清、淡、素、全为主,搭配合理以发挥食物间的互补作用,品种多元化,多吃富含维生素的应季蔬菜和水果补充蛋白质铜、钾、钠。
不宜吃高脂肪食品;忌发性食物;鲫鱼子、鱼肝油,奶油少食;少食粘滞不消化食物