病情分析: 您好,一般来说,老年人多应该补补钙,不一定非要说吃钙片,意见建议:老年人,每天需要补充1000毫克的钙,通常一百五十毫升的牛奶含有两百毫克的钙,再补钙的同时,也要补充维生素d,维生素d可以促进钙在肠道中的吸收,多晒太阳也可以增加体内维生素d的储存。
希望对您有所帮助。