地耳营养丰富,孕妇是可以吃的,但是注意不要多吃,孕期吃任何东西都不可过量。另外对其他任何事物都是一样,不可过于偏食,以免达不到营养的均衡,最好是保持食物的多样化。
还要保持良好的心态,可以进行适量运动,但不宜太过激烈,还要定期做产检。