你好,从你说的情况来看,那这时有点头晕的症状,那有可能是因为没有休息好的原因的,这时可以早点休息的,没有问题。那一般在夏天时,最好还是不要进补一些有大补作用的食物或是药物的,这时饮食上还是应该要清淡一些才好