问题分析:您好,你身高174cm ,体重144斤吧。属于有点过重,但不是肥胖,因为根据身高和体重是可以计算出来的<br/>指导建议:多吃青菜水果,避免煎炸油腻食品,不要吃零食不要吃太甜的东西;
多参加体育锻炼,跑步、健身、游泳等。建议不要用减肥药物来减肥。