问题分析:你好,根据你的描述,有耳鸣的症状提示体质虚弱,大腿酸不排除缺钙、下肢血液循环不好的可能性。意见建议:对于体虚,平时注意休息,避免过度劳累,劳逸结合,避免熬夜,保证一天至少7-8小时的睡眠;
可以给予一些微量元素补充治疗,如铁、锌、钙等制剂;可以多吃点滋补类的食材,如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材;对于下肢酸,可以吃点钙片补一补,必要时可以去医院做个下肢的彩超看一下局部是否有病变。
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