腰椎间盘突出,考虑做按摩、牵引、封闭、针灸等治疗,不能依赖止痛药应该和营养神经的药物治疗。平时需要劳逸结合、适当休息。
日常多注意休息,热敷按摩、牵引等有助于症状改善的,饮食可以适度吃些新鲜水果蔬菜,可以吃些瘦肉等。