生姜蜂蜜水是一种很好的保健饮品,功效多,营养价值是很高的,但不能多喝乱喝。火气较旺的人群在长期饮用生姜蜂蜜水之后,会出现一些上火的情况。
而且生姜不宜在夜间食用,其姜酚刺激肠道蠕动,白天可以增强脾胃作用,夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题,故夜晚不宜食用。